Почему ногти слоятся? Что означают белые
пятнышки? Как ухаживать за ногтями, чтобы сохранить их здоровыми и
красивыми?
"Недавно делала в салоне маникюр и мастер
посоветовала мне обратиться к врачу: на ногтях появились чуть
заметные пятнышки. Что они могут означать?"
- Все, что угодно: ногти - индикаторы здоровья всего организма.
К сожалению, вы не написали, какого цвета пятна. Если коричневатые и
появились одновременно на нескольких ногтях, поспешите к врачу.
Иногда это свидетельство начинающегося онкологического заболевания.
Ребристые, волнообразные ногтевые пластины с пятнами могут быть у
больных сахарным диабетом. Синюшные ногти тоже должны насторожить
вас, часто это признак сердечно-сосудистых заболеваний. Белесые
ногти бывают у тех, чья печень нездорова. Белые пятнышки,
встречающиеся чаще всего, свидетельствуют о нарушении обмена
веществ. В чем конкретно он выражается, определит врач, возможно,
вам не хватает каких-либо минеральных веществ.
"Недавно сильно прищемила ноготь и он
посинел. Опасаюсь, не будет ли дальше ноготь расти деформированным?
Можно ли предотвратить искривление ногтей в таких случаях?"
- Ну как предотвратить травму? Ведь не специально же вы прищемили
ноготь! Однако впредь будьте внимательней, берегите первую фалангу
пальца, внутри которой формируется ногтевая пластина. Прищемили,
ударили ноготь - подставьте палец под струю холодной воды, заверните
в салфетку со льдом. Так вы немного уменьшите синяк. Помогут и
примочки из бодяги. К сожалению, сильный удар может повлиять на рост
ногтя. Правда, как только ушибленная часть ногтя отрастет, дальше он
будет расти гладким.
"Чего я только не делаю, а ногти все равно
слоятся! Может быть, я неправильно питаюсь? Есть ли какая-нибудь
диета для ногтей?"
- Конечно. Чтобы ногти росли крепкими, надо отдавать предпочтение
продуктам, богатым витамином А. Это творог, молоко, печень, яйца,
сливочное масло. Полезно пару раз в неделю есть желе - желатин
прекрасно укрепляет ногти. Обязательно ешьте рыбу, орехи, морковь с
растительным маслом, шпинат, тыкву - они богаче других витамином А.
С другой стороны, ногти ломаются из-за недостатка кремния или цинка
- хотя бы месяц-другой принимайте поливитамины или пищевые добавки с
преобладанием этих элементов. А вот кальцием не увлекайтесь: ногти
утолщаются, но ломаться не перестают. Из фирменных наружных средств
могу порекомендовать крем с минералами. Он создает на ногтевой
пластине прочную защитную пленку и одновременно подпитывает ее. Есть
и лак-восстановитель, который как бы склеивает расслоившиеся
пластины. Однако если вы стираете и моете посуду без перчаток,
никакие средства не помогут.
"В магазине видела минеральное масло для
ногтей, но оно дороговато для меня. Какие
народные способы ухода за ногтями посоветуете?"
- Самое простое средство для укрепления ногтей - солевые ванночки: 1
ст. ложку соли растворите в стакане теплой воды и подержите в нем
кончики пальцев 15-20 минут. Хорошо чередовать обычную столовую соль
с морской. Еще рецепт для легко ломающихся ногтей: теплое
растительное масло смешайте с яблочным уксусом в равных количествах.
Можно добавить масляный раствор витамина А, 5 капель йодной
настойки, лимонный сок. Хорошо укрепляют ногти сок клюквы, красной и
черной смородины - втирайте их почаще. На ночь ногти полезно
смазывать глицерином. Если сумеете достать настоящий пчелиный воск,
разогрейте его на водяной бане, окуните пальцы и в восковых
наперстках спите до утра - отличная укрепляющая процедура. Еще
рецепт ночной мази для ногтей: смешайте круто сваренный желток,
несколько граммов растопленного воска и персикового масла, вотрите в
ногти и наденьте хлопчатобумажные перчатки.
"Никак не могу избавиться от
желтизны на ногтях, хотя я не
курю. А вот не красить ногти не могу - уж очень они некрасивые.
Посоветуйте, что мне делать?"
- Вспомните, не ударяли ли вы пальцы - желтизна может быть
следствием травмы ногтевого ложа. Или свидетельством нарушения
обмена веществ. Если вы долгое время покрывали ногти ярким лаком,
красящие вещества могли проникнуть глубоко в ногтевую пластину. К
тому же в самих лаках много вредных веществ. Попробуйте пользоваться
только самым светлым лаком, бледно-розового или телесного оттенка.
Если ногти не начнут менять цвет по мере роста, обратитесь к врачу -
не грибок ли у вас. Из временных средств помощи можно посоветовать
протирать ногти 3% раствором перекиси водорода, ломтиком лимона.
Чаще всего ногти желтеют от неграмотного пользования лаком и
неправильно подобранных средств для снятия лака.